AufDankTraining

WILLKOMMEN BEI DIR! 

WILLKOMMEN IN DEINEM LEBEN!

FRISCH & ECHT & WUNDERBAR!

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Das lebensfrisch AufDankTraining ist eine wundervolle Möglichkeit, sich regelmäßig Zeit für sich selbst und das eigene innere Wachstum (Potenzialentfaltung) zu nehmen. Für Frauen, die ganz natürlich und authentisch sie selbst sein wollen, in einem Leben, das sie selbst gestalten und in dem sie tun was sie lieben!

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Das Training findet im kleinen vertraulichen Rahmen von max. 5 Frauen statt. Ich teile mit euch all jene, fein ausgewählten Tools, Übungen und Hintergründe, die ich mir in den letzten Jahren beruflich wie privat angeeignet und auf Wirksamkeit überprüft habe - und zwar ganzheitlich, dh. auf mentaler, emotionaler, körperlicher, seelischer und zwischenmenschlicher Ebene -alltagstauglich & praxisorientiert!!

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Damit wir Frauen gestärkt und frisch und wunderbar unseren Alltag meistern und unser Leben voll leben und lieben können!

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Neue Termine wieder ab Herbst 2019

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HERBST-TERMINE 2018

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Termine für alle Frauen

Gruppe 1:

Start Donnerstag, 20. Sept. 2018, 17.00 - 18.30Uhr

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Gruppe 2:

Start Samstag, 6. Okt. 2018, 9.30 - 11.00Uhr

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1,5 Std. á € 24,- (inkl. Ust)

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In der lebensfrisch-Praxis:
Im Neugereith 7, 4030 Linz

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Achtung: begrenzte Teilnehmerinnen-Zahl

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ANMELDUNG unter praxis@lebensfrisch.com oder telefonisch +43 650 66 60 226

Platz reservieren!
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Dein "Trainingsprogramm" für inneres Wachstum & ein stimmiges Wohlfühl-Leben

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Das erwartet dich bei unseren regelmäßigen Treffen:

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Anmerkung: Die einzelnen Bereiche sind keine in sich abgegrenzten Themenblöcke, vielmehr fließen sie ineinander über, ergänzen und stärken sich gegenseitig und lassen sich individuell an eure aktuellen und individuellen Bedürfnisse und Anliegen anpassen!

 

Psychohygiene & Selbstfürsorge

  • warum Auskotzen überlebenswichtig ist ;)

  • wie wir unsere Innenwelt regelmäßig pflegen (ohne anderen übermäßig auf die Nerven zu gehen)

  • wie wir Empathie für uns selbst entwickeln und damit unser Selbstwertgefühl stärken

 

Körpergefühl

  • wie du eine schöne Beziehung zu deinem Körper aufbaust

  • was es dir bringt dich im eigenen Körper zuhause zu fühlen und wie du das üben, vertiefen und genießen kannst

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Entspannung, Achtsamkeit & Intuition

  • warum es wichtig ist sich regelmäßig zu entspannen und wie das auch dir leicht gelingt

  • wie dir dein innerer Beobachter helfen kann deinen Fokus auf das zu richten, was dir wirklich wichtig ist

  • wie du deine Intuition stärken kannst und sie dich in allen Belangen und Entscheidungen unterstützt

 

Innenwelten - Wer ist hier die Chefin?

  • warum es hilfreich ist, deine Gedanken- & Gefühlswelt näher zu erforschen und

  • wie es dir gelingt dein Innenleben selbst bewusst zu gestalten, so wie es dir gut tut

 

Selbst-Reflexion

  • warum es wichtig ist, die bisherige Lebenseinstellung und innere Überzeugungen immer wieder einmal zu überprüfen

  • wie du ein für dich stimmiges „Update“ machen kannst

 

Trancereisen & Visualisierung​

  • wie du dich mittels innerer Bilder(Reisen) selbst stärken und Kraft tanken kannst

  • und was Visualisierung sonst noch alles kann!

 

Austausch unter Gleichgesinnten & neue wertvolle Bekanntschaften

wie es euch gefällt ;)

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