Somatische Selbsterfahrung
für LSB in Ausbildung
Dich selbst im Körper spüren, verankern und verstehen,
deine somatische Kompetenz, emotionale Intelligenz und Intuition stärken,
damit du Menschen sicher, wirksam und verkörpert begleiten kannst.
Herzlich Willkommen liebe Kollegin!
Du bist in Ausbildung zur Dipl. Psychologischen Beraterin und brauchst noch Selbsterfahrungsstunden?
Dann hast du hier bei mir eine besondere Möglichkeit!
Vielleicht hast du schon ein paar klassische Selbsterfahrungseinheiten absolviert und ein paar tolle neue Eindrücke gesammelt, aber willst noch etwas anderes ausprobieren.
Vielleicht bist du aber auch speziell an der Arbeit mit dem Nervensystem interessiert, fragst dich wie Muster nicht nur erkannt und reflektiert, sondern auch nachhaltig transformiert werden können. Oder du spürst, dass dein eigener Körper in der Begleitung eine größere Rolle spielt, als du am Anfang gedacht hast.
In der somatischen Selbsterfahrung geht es genau darum!
Selbsterfahrung als Basis
Selbsterfahrung ist mehr als Bestandteil deiner Ausbildung zur Dipl. Lebens- & Sozialberaterin.
Sie ist die Grundlage dafür, wie du später begleitest!
In der somatischen Selbsterfahrung bleiben wir nicht auf der Ebene von Gedanken und Reflexion, sondern gehen in das direkte Erleben. Wir beziehen dein Nervensystem bewusst mit ein und arbeiten mit dem, was sich unter der Oberfläche und über deinen Körper zeigt.
Du entwickelst…
-
ein differenziertes Gespür für innere Zustände
-
mehr Sicherheit im Umgang mit Emotionen – bei dir und später auch bei Klient:innen
-
die Fähigkeit, unter der Oberfläche von Geschichten wahrzunehmen
-
ein tieferes Verständnis dafür, wie Veränderung tatsächlich passiert
-
u.v.m.
Das wirkt sich nicht nur auf deine Arbeit aus, sondern auch auf dein eigenes Leben.
Du kannst andere nur so tief begleiten, wie du dich selbst kennst und erlebt hast!
Das schrieb mir eine Kollegin über die Selbsterfahrungsstunden bei mir
"Schon vor längerer Zeit habe ich für mich festgestellt, dass es da in der Begleitung für mein Empfinden mehr braucht als nur über Themen zu REDEN und Lösungsansätze im Handeln und Tun zu finden. So wie du deine Sessions führst und auch den Körper mit seinen Gefühlen und Reaktionen mit einfließen lässt, das rundet für mich eine ganzheitlichere Begleitung ab.
Da kann Transformation stattfinden. Es gehört ja immer Körper, Geist und Seele zusammen – durch die Verbindung zum Körper gehen da deine Selbsterfahrungsstunden echt tief.
Und was ich auch so schön finde ist, dass man in deinem Setting Zeit und Raum für die eigenen Gefühle bekommt – so viel man braucht. Manchmal dauerts bei mir nämlich ein bisschen, bis sich das Gefühl zeigen möchte. Es ist ja nicht auf Schnips sofort da. Und dann brauchts für mich auch noch Zeit, um es benennen zu können. Dafür brauchts vor allem auch das Vertrauen zu dir, dass das möglich ist. Und du stellst auch immer die richtigen Fragen. Ich mag deine Arbeit und möchte diese Begleitungsmethode voll gerne auch in meinen Klient:innen-Settings einsetzen."
Evelyn Ehrengruber
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S
Dipl. Tanz- & Bewegungspädagogin
zert. Achtsamkeitstrainerin
@wow.beziehungskompass
Warum somatische Selbsterfahrung für deine Beratungspraxis so wertvoll ist
Du begleitest nicht nur mit deinem Wissen und deinen Methoden.
Du begleitest mit deinem ganzen Sein!
Damit meine ich vor allem dein Nervensystem, deine Reaktionen, deine Muster und das was du in dir halten und verkörpern kannst. Genau das wirkt in jeder Begleitung mit – ob bewusst oder nicht.
In jeder Begleitung entsteht ein Erfahrungsraum. Und die Qualität dieses Raumes hängt stark davon ab, was du selbst innerlich zur Verfügung hast.
Nicht im Sinne von „richtig machen oder ruhig bleiben“, sondern im Sinne von:
-
Was ist in dir möglich?
-
Wie viel kannst du da sein (lassen), ohne sofort etwas verändern zu wollen?
-
Wie viel kannst du fühlen, ohne dich davon überrollen zu lassen?
-
Wie viel kannst du halten, ohne unbewusst auszuweichen oder zu kontrollieren?
Das entscheidet darüber, ob sich dein Gegenüber wirklich zeigen und bewegen kann – oder ob es auf einer gewissen Ebene stehen bleibt. Du entwickelst ein feineres Gespür dafür, was gerade in dir passiert. Du merkst früher, wenn dein eigenes System reagiert. Du kannst dich schneller wieder orientieren und bei dir ankommen.
Und du bleibst auch dann handlungsfähig, wenn es emotional wird. Und das ist nichts, was du dir über Theorie aneignen kannst.
Diese somatischen Fähigkeiten entstehen daraus, dass du selbst Erfahrungen machst. Dass du dich in deinem eigenen System kennenlernst, deine Muster erkennst und Schritt für Schritt mehr Kapazität entwickelst.
Indem du selbst in Situationen kommst, in denen dein Nervensystem reagiert – und du Schritt für Schritt erfährst, wie du damit umgehen kannst. Indem du spürst, wie es sich anfühlt, den Kontakt zu dir zu verlieren – und wiederzufinden. Und indem du neue Erfahrungen machst, die dein System wirklich aufnehmen kann.
Somatische Selbsterfahrung bedeutet genau das: nicht nur zu verstehen, was passiert, sondern es im eigenen Körper zu erleben und darin neue Möglichkeiten zu entwickeln. Und genau daraus entsteht eine Begleitung, die nicht nur gut klingt, sondern wirklich etwas verändert. Spürbar anders.
Du kannst andere nur so tief begleiten, wie du dich selbst kennst und erlebt hast!
Die Hard Facts
Einzelsession im 1:1
-
in meiner Praxis in Linz-Pichling und/oder online via Zoom
-
anerkennbar als Selbsterfahrungsstunden im Rahmen deiner LSB-Ausbildung
-
50min
-
nach Wunsch & Prozess auch länger
-
-
€ 120,- (inkl. 20% USt. in Österreich)
-
pro weitere 10min + € 18,-
-
-
steuerlich absetzbar im Rahmen deiner Ausbildung
Du willst Kontakt aufnehmen?
Gerne kannst du mich auch einfach anrufen, mir eine WhatsApp oder ein Mail schreiben
+43 (0)650 66 60 226
Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe, Conny
KONTAKT
Mag. Cornelia Gallai
Mag. Cornelia Gallai Dipl. Psychologische Beraterin Psychologische Beratung & Lebens- und Sozialberatung in Linz. lebensfrisch. spürbar anders. Somatische Begleitung & Entwicklung
Im Neugereith 7
4030 Linz